兒童臉色不紅潤但精神正常可能是營養不良、微量元素缺乏、缺鐵性貧血等原因引起的，可通過飲食或者藥物的方法進行調理。
1、營養不良
兒童飲食不規律或者經常偏食、挑食，可以造成營養不良，出現兒童臉色不紅潤但精神正常的現象，應該改變不良的飲食習慣，多吃含維生素和蛋白質的食物，比如獼猴桃、瘦肉等，同時還需規律飲食，三餐定時定量。
2、微量元素缺乏
兒童在飲食方面應該多樣化，如果過於單一，導致體內營養不均衡，缺乏鈣、鋅、鐵等微量元素，有可能會出現上述症狀，可通過飲食進行調理。多吃新鮮的水果和蔬菜，適量攝入肉類食品，保持營養均衡。必要的情況下也可以遵醫囑適量補充缺乏的微量元素。
3、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血會導致紅細胞不足，人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，可能會出現兒童臉色不紅潤但精神正常，建議多吃動物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物，也可配合醫生吃琥珀酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液等藥物改善。
除上述原因以外，也有可能是低血糖等造成的，建議到醫院做檢查，瞭解病情後再治療。
