大部分女性都比較喜歡吃辣，但每個月都有幾天來月經，擔心來月經期間吃辣會影響月經，那麼來月經能吃辣嗎？
來月經能吃辣嗎
來月經期間不推薦吃辛辣的食物。太辣的食物也會刺激胃腸，引起腹瀉。這樣的話，會影響身體和月經。經期女性體質較弱，在飲食上儘量避免太辣、太刺激、太冷，多吃一些柔軟易消化的東西，雞蛋、瘦肉、魚肉等蛋白質豐富的東西，以增強體質，增強機體免疫力。來月經期間一定不要喝酒和含酒精的飲料，酒精能擴張血管，促進局部血液循環，增加經血量，引起大出血、貧血，可多喝熱薑糖水或黑糖水。
來月經的時候要注意保溫，不要吃涼的食物，例如冰凍的飲料，容易導致痛經。月經期間，注意適度地給予休息。經期是通常的生理現象，但經常會引起疲勞感。經期要勤更換衛生巾，注意避免月經血過多，細菌繁殖引起外陰炎症，引起生殖器官炎症。
注意月經期間子宮發炎，可能有子宮內膜異位症，不能性交。保持外陰清潔，每日用溫水沖洗外陰。希望這篇回答能幫助到您！
