通常情況下，女人吃青蛙肉有增強免疫力、強筋健骨、清熱解毒等好處。
1、增強免疫力：青蛙肉中含有大量的蛋白質和脂肪，蛋白質是構成細胞的基本營養成分，脂肪是機體內儲能物質，適量食用青蛙肉後，有利於能量轉化和營養合成，從而起到增強免疫力的功效。
2、強筋健骨：青蛙肉中含有大量的鈣元素，適量食用青蛙肉後，鈣元素可以維持骨骼密度，預防骨質疏鬆，同時鈣元素可以防止肌肉萎縮，起到增長肌肉力量的功效。所以適量食用青蛙肉有強筋健骨的功效。
3、清熱解毒：青蛙肉屬於寒性食物，適量食用後，青蛙肉內的蛋白質會與機體內有害物質相結合，起到排出毒素、潤腸通便的功效，同時青蛙肉可以緩解人體上火的症狀，有利於火氣的排出，所以青蛙肉具有清熱解毒的功效。
