女人吃柿餅有什麼好處
1、潤腸通便
因爲柿餅中含有豐富的果膠，以及大量的膳食纖維；能夠有效促進腸胃蠕動，對預防及改善便祕症狀有很好的效果。且能夠有效預防痔瘡的反覆發作。
2、清熱止咳
因爲柿餅表面有一層白色的霜，這是一種天然藥用成分；能清熱潤燥、化痰止咳。平時人們食用柿餅時，把這層霜一起吃下，能有效緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛。另外，還能防止口舌生瘡、口腔炎症發生。
3、延緩衰老
因爲柿子餅是由柿子自然加工而成，含有比較豐富的維生素C等營養分成分；具有抗氧化的功效。能夠有效減少皮膚黑色素的沉着，具有一定的美白功效。
柿餅的營養價值
柿餅，是柿科植物柿的果實，經加工而成的餅狀食品。其甘、澀、寒。歸心、肺、胃經。具有潤肺、澀腸、止血的功效，對人體有很多益處。其含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖和瓜氨酸以及鈣、鐵等微量元素。且柿餅中含有豐富的果糖、葡萄糖，這些糖分更加容易被腸胃所吸收、消化。在食用柿餅後，糖分能夠快速被機體所吸收，進入到血液當中；可以起到快速提升血糖的作用。
柿餅的禁忌人羣
1、貧血者
因爲鐵元素是人體所必須的元素，如果人體缺少鐵元素就會導致缺鐵性貧血。而柿餅中的鞣酸能與食物中的鐵結合，妨礙人體對食物中鐵質的吸收；因此，本身帶有貧血現象就要少吃柿餅。
2、糖尿病者
因爲柿餅中含有較高的糖分，如果糖、葡萄糖等；如果患有糖尿病，都不適宜食用高糖分的食物。因此，也不可以食用柿餅。此外，患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後不宜食柿餅。
吃柿餅的注意事項
1、避免過多食用
柿餅的熱量和糖份比新鮮的柿餅要高許多，如果一直在減肥瘦身期內的話，不建議吃柿餅。另外，身心健康的人每日也不可超出2個柿餅，易讓人長胖。
2、避免鈣離子過多
柿餅是含鉀元素較高的食材，可是應用過多的柿餅會造成鈣離子攝取過多；這個時候就需要腎臟功能來新陳代謝鈣離子，加劇腎臟功能的壓力，不利身心健康。
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