柿餅味道香甜，口感軟糯，是由新鮮的柿餅曬制而成，營養豐富，深受大家的喜歡，尤其是愛吃甜品的女性朋友，那麼吃女性吃柿餅有什麼好處呢？
柿餅屬於性寒食物，味甘、澀，而柿霜味道很是清甜，具有一定清熱解燥的作用；並且入肺經，可以增強肺部功能，同時含有的大量的鎂元素可以緩解神經緊張，具有抑制咳嗽的作用，所以吃柿餅可以清熱止咳，對於口舌生瘡、咽喉乾澀腫痛等情況具有不錯的緩解作用。
由於柿餅中含有不少的礦物質元素，尤其是豐富的鈣質、磷質等，這些都是骨骼的重要組成成分，因此生活中適當吃些柿餅可以維持骨骼的密度，增強骨骼強度，也適合一些骨骼正在發育的人羣食用。
由於柿餅中含有豐富的糖分，含量較爲豐富的是果糖、葡萄糖，並且比較容易被腸胃消化及吸收，食用之後經由小腸絨毛吸收，快速進入血液中，可以快速升高血糖，能夠快速爲身體補充能量，有利於預防出現低血糖的情況。
由於柿餅屬於寒性食物，本身具有不錯的腸道滑利作用，有利於增加腸道的滋潤度，同時柿餅中的纖維素、果膠等成分，食用可以促進腸道蠕動作用，能夠有效幫助身體順利排便，可以一定程度上預防便祕。
柿餅味道香甜，口感軟糯，是由新鮮的柿餅曬制而成，營養豐富，深受大家的喜歡，尤其是愛吃甜品的女性朋友，那麼吃女性吃柿餅有什麼好處呢？
柿餅中含有豐富量的有機酸，食用可以起到一定殺菌抗病毒的作用，有利於提高身體的免疫能力，同時含有的豐富的維生素可以抗擊自由基，防止自由基損害機體，從而有增強免疫力的作用。
1-2個爲宜，若是個頭較大的柿餅，建議一個皆可。
因爲柿餅中含有豐富的碳水化合物，舉例，一個150克的柿餅，那麼其中的碳水化合物的含量約爲100克，因此不建議過多食用，並且吃了之後最好適當減少當日主食的食用量，或者其他含糖量食物，以免出現肥胖的情況。
