女人吃黨蔘有什麼好處 女人吃黨蔘居然有這麼多好處

黨蔘有補氣、養血、生津的功效，是一般人都適合食用的，特別是女性，吃黨蔘對身體特別好。女人吃黨蔘有什麼好處呢？下面一起來看看吧。

女性吃黨蔘好嗎

女人吃參當然好，不但可以補氣養陰、清熱生津，還可以滋陰養顏。

黨蔘的營養價值：

1、黨蔘含有多糖、葡萄糖、果糖、菊糖、蔗糖、磷酸鹽。

2、黨蔘還含皁甙、揮發油、脂肪、黃芩素、和鉀、鈉、鎂、鋅、銅、鐵等14種元素。

3、黨蔘含有17種氨基酸的功效與作用，其中包括賴氨酸等7種人體不能合成的必需氨基酸。

女人吃黨蔘有什麼好處

1、降血糖

黨蔘能對抗胰島素性低血糖。

2、保肝

黨蔘對肝損傷有保肝作用，增進乳糜管吸收。

3、解痙

黨蔘能抑制離體胃腸應激性。而促進胃粘膜潰瘍癒合。

4、抗腫瘤

黨蔘煎劑和環磷酰胺有協同抑制腫瘤與減少轉移等作用。

5、鎮靜解熱

黨蔘有鎮靜作用。可以改善記憶，抗驚厥和解熱作用。

6、降血壓

能擴張周邊血管。增加血流量，改善心功能與保護血管內皮。

女人怎麼吃黨蔘好

黨蔘紅糖粥

原料：大米80克，黨蔘、紅糖各10克。

做法：

1.黨蔘洗淨浮塵，浸泡2~3小時，大米淘淨。

2.湯鍋置火上，倒入適量清水，大火燒開後放入大米和黨蔘，再次燒開後轉小火煮成米粒熟爛的稠粥，加紅糖煮至化開即可。

功效：補氣養血、排毒養顏。

黨蔘雞湯

原料：雞項1只，黨蔘50克，胡椒根50克，紅棗8粒。

方法：

1.雞項剖淨、去內臟及尾部、斬塊。

2.胡根、黨蔘、紅棗（去核）分別用清水洗淨。

3.將用料全部放入燉盅內，加開水適量。

4.蓋好，用文火隔水燉3小時，調味供用。

功效：補氣安神、健脾益肺。