首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 降鉀的食物有哪些

降鉀的食物有哪些

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.18W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

降鉀的食物通常有薏米、冬瓜、西瓜等食物。具體分析如下:

降鉀的食物有哪些

1、薏米

屬於一種高蛋白、高纖維的食物,具有利尿的作用,可以促進尿液排出同時鉀也會通過尿液排出體外,從而減少體內的鉀含量。

2、冬瓜

冬瓜是日常生活中常見的一種食物,屬於一種利尿的食物,可以增強機體的鉀鹽代謝,促進鉀鹽排泄,有利於血鉀降低的作用。

3、西瓜

西瓜屬於低鉀食物,含鉀量比較低,避免由於攝入過多的鉀出現鉀高的情況,但需要適量食用,避免食用過多引起腹瀉、腹痛的症狀。

除以上食物外,還有蘋果、梨子、葡萄、西葫蘆、木瓜等食物也能降鉀,由於食物並沒有藥物的作用與功效,如果病情比較嚴重需要進行藥物治療,食物可以起到預防的作用,不能治療疾病。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生