嗓子天花板一般指口腔上顎，口腔上顎幹疼可能和飲食刺激、不良生活習慣、疾病等原因有關，一般可以通過改善飲食、改善生活習慣、使用藥物等方法治療。
1.調整飲食：受到辛辣飲食刺激等原因可能引起上述症狀，平時應注意調整飲食，以清淡爲主，避免進食辛辣、油膩、過燙等食物，比如辣椒、肥肉、火鍋等， 多喝水，可以適當飲茶，如金銀花茶、菊花茶等，有利於緩解口腔上顎幹疼。
2.改善生活習慣：平時應改善生活方式，保持室內空氣通風，注意室內衛生，避免室內外溫度差過大。還應該戒菸戒酒，另外，晚上睡眠時不要用嘴巴呼吸。
3.使用藥物：咽炎導致的上述情況，通常還可能伴有咽喉有異物感、聲音嘶啞等症狀，可以在醫生指導下使用抗生素進行治療，如頭孢克肟膠囊、頭孢呋辛酯片等。如果是扁桃體炎引起的口腔上顎幹疼，可能伴有扁桃體紅腫肥大、發熱等症狀，可以遵醫囑進行抗病毒治療，如服用利巴韋林顆粒、阿莫西林膠囊等。
另外，建議患者適當進行鍛鍊，有利於增強體質，可以提高抵抗力。
