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喝咖啡上火嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 8.81K 次
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“上火”爲民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫理論解釋,屬於中醫熱證範疇。中醫認爲人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候,具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。

喝咖啡上火嗎

喝咖啡上火嗎

從中醫角度講咖啡有利尿的作用,易增加體內水分的流失,所以喝完咖啡後會感覺口乾舌燥。火氣傷陰,上火本身就會導致口乾舌燥、咽喉疼痛、皮膚乾燥、大便乾結等陰液不足的症狀,因此建議上火的時候別再喝咖啡,以免火上澆油。

但咖啡具有很好的利尿功能,喝咖啡之後,多喝白水,可以提高排尿量促進腎功能,也不用擔心上火。每天適量的喝咖啡是不會引起上火的,而部分現磨咖啡喝了以後導致上火的主要原因,是因爲消費者喝了咖啡而不多喝水。因此喝咖啡後,應多喝水促進體內循環,就可以很好的避免上火症狀產生。

喝咖啡上火嗎 第2張

喝咖啡的禁忌事項

1、切記咖啡不宜與茶同服,茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

2、茶葉和咖啡中的單寧酸,會讓鈣吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的時間,最好是選在兩餐當中。

3、含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。

4、不少醫生認爲,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但爲慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。

5、兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動症。

6、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子;所以患有胃部疾患者,不宜多飲咖啡。

7、咖啡的飲品中包含有咖啡因,因此極易引起耳鳴。

喝咖啡上火嗎 第3張

以上即是對喝咖啡上火嗎的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。

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