痛經是婦科最常見的症狀之一，指月經前後或經期出現下腹疼痛脹氣，伴腰痠或其餘不適症狀，嚴重影響生活質量者。那麼痛經能不能喝牛奶嗎？
痛經能喝牛奶嗎
痛經的時候可以喝牛奶。痛經時，增加的前列腺素進入血循環可導致心血管和消化道症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉、乏力等。這個時候，請飲食清淡，攝取營養。痛經分爲原發性和繼發性兩類，原發性痛經是指生殖道無器質性病變的痛經，其發生與月經期間子宮內膜前列腺素含量升高有關，繼發性痛經指盆腔器質性疾病，由其引起的痛經主要有子宮內膜異位症。
女性在月經期間要記得營養補充，但是，如果你的身體有裂紋每天都在流血，肯定會受不了的，月經期間，身體在排毒，患者身體當中的部分血液也會被排出。所以在月經期間要多吃營養成分，如紅糖水牛奶、紅棗蓮子羹等。總之請記得補充營養，穿熱衣服。
所以建議女性在月經期間絕對不要做劇烈的運動，可以多喝一些白開水，也不要吃辛冷刺激的食物。希望這篇文章能夠幫助到您！
