體外碎石即體外衝擊波碎石，如果結石位於腎臟部位，體外衝擊波碎石後需靜養。如果結石處於輸尿管中下端，則需運動。具體分析如下：
1、靜養
體外衝擊波碎石一般是通過沖擊波對結石進行聚焦後，隨着多次的能量釋放將結石擊碎。如果患者結石部位位於腎臟，在進行體外衝擊波碎石後需要靜養，以免劇烈運動造成腎臟水腫，使腎臟功能減退。
2、運動
若是患者結石部位位於輸尿管中下端，如尿路結石、膀胱結石等，在進行體外衝擊波碎石後，患者通常不會產生較爲劇烈的不適症狀，因此可以進行適當運動，防止結石晶體再次沉積，導致結石復發。
建議患者在進行體外衝擊波碎石後，飲食方面以清淡爲主，適當增加飲水量，遵醫囑進行運動或靜養。出現任何不適症狀立刻就醫。
