早泄自我治療方法通常是一般治療、物理治療、藥物治療等，若自我治療方法得不到改善，建議及時就醫，具體分析如下：
1、一般治療
在日常生活中應該少吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、大蒜等，可以多吃一些富含蛋白質及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿蔔等，能夠爲身體補充營養素，有利於維持身體的正常功能。平時可以適當的進行運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠增強體質，提高抗病能力。
2、物理治療
可以通過按摩陰囊法來改善睾丸部位的血液循環，能夠增強睾丸功能，提高男性性功能。
3、藥物治療
若症狀比較嚴重，建議在醫生的指導下使用蔘茸丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等藥物進行治療。
除了以上方法以外，也可以通過心理治療等方法進行治療。如果症狀比較嚴重，建議及時就醫。平時應該保持良好的心情，避免精神過於焦慮，同時要注意休息，避免過度勞累。
