陽康後通常指的是新型冠狀病毒感染陽性康復以後，一個半月一般可以運動，但是要避免劇烈運動。具體分析如下：
新型冠狀病毒感染陽性康復以後，身體的各項機能以及免疫力還需要一段時間恢復，此時身體一般比較虛弱，通常可以進行輕度運動，例如太極拳、散步等，有助於促進新陳代謝和機體恢復。但是，要避免劇烈運動，例如跑步、打籃球等，防止身體過度勞累，出現其他異常情況。
新型冠狀病毒感染恢復以後，如果仍然出現胸痛、胸悶等現象，建議積極在醫生的指導下完善相關檢查，明確具體原因，並針對性治療。
