蛋撻中含有豐富的維生素、蛋白質以及其他微量元素等成分，具有補充身體能量、增加抵抗力的功效。具體內容如下：
蛋撻是一種比較常見的食物，是由麪粉、雞蛋、牛奶等食材加工製成，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及微量元素等營養物質，口感鬆軟，味道香甜，適當吃能夠補充身體內所需要的營養，增加身體能量，對身體生長發育以及抵抗疾病的能力有一定的幫助。
由於蛋撻中含有大量的脂肪，不建議長期大量吃，以免脂肪攝入過多堆積在體內，容易出現肥胖的現象。日常生活中建議保持營養均衡，纔有利於身體健康。
