通常情況下，哈密瓜和西瓜是能一起吃的。
西瓜中富含維生素和礦物質，哈密瓜中含有蛋白質和果膠等成分，兩者一起食用不會對人體造成危害，還可以起到補充人體營養需求的效果。適量吃西瓜可以起到降低血壓的作用，西瓜中含有的鉀元素可以起到降低血壓的功效，並且還可以緩解疲勞，夏季流汗過多，適量吃西瓜可以補充因汗液流失的礦物質。適量吃哈密瓜這可以預防色素沉着，哈密瓜中含有大量維生素，可以抗氧化，對於抑制黑色素沉着具有一定作用。同時哈密瓜也具有降低血壓的輔助功效。
但是西瓜和哈密瓜不能過量食用。西瓜和哈密瓜都屬於寒性食品，過量食用可能會傷及脾胃，造成脾胃虛寒，出現消化不良的症狀。並且這兩種水果的含糖量都高，如果過多食用可能會造成血糖升高的現象，糖尿病患者食用這兩類食物時要注意適量，避免引起不適。對於腎臟疾病患者也需要注意，過量食用會造成腎臟負擔。
