油吃多了，是有可能出現拉肚子的情況。食用過多的油膩食物未被完全消化。脂肪可在腸道內形成高滲透的環境，導致大量的水分吸收進入腸腔，大便的水分含量增加，容積增大，因此可造成腹瀉、拉肚子等相關的臨牀症狀。
如果吃了油膩的食物就拉肚子，應首先注意飲食避免進食過多的油膩食物，並口服腸道益生菌，如雙歧桿菌，以及助消化的藥物，如多酶片等藥物對症治療。如果症狀沒有明顯緩解應及時到醫院就診，行腹部B超以及血液生化檢查，進一步排除肝臟、陽道或者是胰腺的疾病。
腹瀉主要是由腸道結構或功能異常，或炎症、藥物、中毒等引起腸道蠕動增快、液體吸收能力下降所致。一旦小腸、結腸的吸水作用受到影響，有所減弱，便會使糞便水分增多，引起腹瀉。腹瀉最常見的病因爲消化系統疾病。但是如果本身存在胰腺炎、膽囊炎等。油膩飲食也會影響食物的消化吸收，引發腹瀉。建議飲食的營養要全面，注意保證足夠的蛋白質、維生素的攝入，可適當多吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。要避免過量飲酒，避免暴飲暴食、進食過於油膩的飲食。平時要注意避免勞累、熬夜，這不但有利於保持良好的免疫力，也能避免誘發一些疾病的發作。
