剖腹產後想要排氣就應該要吃一些清淡的食物，可以吃些粗纖維食物，這種食物就可以增加腸道蠕動，久而久之就可以幫助排氣，還有就是在坐月子期間要慢慢的將自己飲食從流質食物，轉化爲正常的飲食，這樣纔可以保證身體當中補充足夠的營養成分，平時還可以多吃些炒豬肝和肉湯等。
剖腹產排氣後可以吃什麼
1、剖腹產排氣後可以先吃些清淡的食物，再恢復正常飲食。粥既可以補充身體所需的營養物質，也可以起到保護胃腸系統的作用，防止腹脹、腹瀉的發生。比如小米紅糖粥、山藥紅棗粥等。當排氣的幾天以後再考慮喝雞湯等大補的湯類。排氣後的短期內儘量不要吃過硬的東西，比如米飯等，以免造成消化不良等問題。可以吃一些饅頭、蔬菜、麪條等。
2、建議術後第二日及時下牀活動，促進腸蠕動，防止腸管粘連。術後一旦排氣後，可以進食水，開始可以吃流質飲食，比如麪湯、米湯等易於消化吸收的食物，少量多餐。過兩天再考慮吃半流質的食物，蔬菜煮爛麪條，魚湯等等，切記少放油，這樣也有利於乳汁分泌。如果脹氣比較嚴重，可以口服四磨湯口服液，室內適當活動，等通氣後進食。
產婦吃什麼好
1、剖宮產術後的飲食應當從流質飲食開始逐漸過渡到正常飲食。肛門排氣說明腸道已經通暢，在飲食上沒有特殊的禁忌，可以從稀飯、麪條、餛飩開始慢慢過渡到軟飯、炒菜、肉湯，排骨湯之類的飲食，剖宮產術後的飲食總體上的原則以忌食生冷、刺激性、辛辣食物爲主，其他的食物一般都可以食用，但如果媽媽要餵奶，要注意飲食中不要添加過多糖分，少吃導致乳汁分泌減少的食物如生麥芽、炒豬肝等。
2、剖腹產術後24-48小時以後排氣，排氣以後一般的飲食都可以進食。但是不建議喝牛奶、吃甜食，因爲會引起明顯的腸脹氣，也不建議吃過於油膩的食物不宜消化。產後頭幾天胃腸功能仍然沒有完全恢復，有逐漸恢復的過程，需要慢慢的加餐，尤其是不易消化的食物要慢慢加餐。對於鯽魚湯、豬蹄等下奶食物，也建議產後一週以後再吃，因爲產後頭一週需要乳腺管的擴開，腺管擴寬開後再吃下奶藥，纔不至於引起脹奶。
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