陽虛實際上是指患者的陽氣下降，可以溫暖患者的四肢和內臟。如果出現陽虛，身體功能就會下降，容易出現虛寒症狀。嚴重影響患者的日常生活，但平時也可以通過飲食緩解，那麼陽虛吃什麼？
陽虛吃什麼
陽虛吃吃牛肉、吃山藥、吃豬肉等。陽虛患者可以吃牛肉，牛肉與豬肉相似，但會比豬肉含有更多的氨基酸。還可以提高身體的抗病能力，補充血液，修復組織，並有暖胃的作用。這是一種營養豐富的食物，體質差或體質弱的人可以每天吃一些牛肉，但牛肉又熱又幹。不要吃太多，一週吃一次就行了。陽虛患者可以選擇一些溫熱的食物，如山藥，這是非常好的。具有補陽、補腎、健胃的功效，還可生津益肺。
陽虛患者應多吃補品，多吃能增強陽氣的食物，如蝦、韭菜、枸杞、雞蛋，這些都是不錯的選擇。當陽虛發生時，不需要吃太多清淡的食物，這會使健康狀況惡化。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
