輕微耳鳴主要表現爲耳內有異音，無任何外界聲源或電流刺激。可能類似蟬或電流的聲音，頻率可能不同，那麼輕微耳鳴如何調理?
輕微耳鳴如何調理
輕度耳鳴很可能是由於休息不好、熬夜、精神緊張、壓力大造成的。很多患者都有過這樣的經歷。一般大部分可以通過調整作息規律、保證睡眠、避免壓力等方式自愈。如果持續不好，可以給改善循環的藥物，比如長春新鹼緩釋膠囊，用藥物緩解耳鳴。
有其餘因素可能引起耳鳴，如中耳炎症或負壓引起的中耳病變。一般耳鳴可以通過治療原發病來緩解或治癒。還有就是外耳耳道堵塞，或者分泌物影響鼓膜振動，可能會引起耳鳴。如果繼續不好，可以去耳鼻喉科做個專業檢查，再鑑定病因。
耳鳴可用營養神經、改善微循環的藥物治療，如甲鈷胺、血栓通片等。如有耳疾或全身性疾病其餘，應採取低鹽低脂飲食，多吃富含維生素的食物，少吃油炸刺激性食物。平時要注意休息，避免熬夜，保持良好的睡眠習慣，放鬆心態，避免長期接觸噪音，不要養成掏耳朵的習慣。耳鳴的早期治療，3 ~ 6個月是治療的重要時期。希望這篇回答能幫助到您!
