脫髮是一件令人痛心的事，但現代人的脫髮現象仍然很嚴重，尤其是一些中老年人。事實上，嚴重脫髮是有原因的。因此，如果想在生活中預防脫髮，應該做好預防工作。那麼失眠掉頭髮是什麼原因？
失眠掉頭髮是什麼原因
失眠脫髮的原因是熬夜太晚、營養不良和工作過度等。常見的原因有心血不足、氣血虛弱和腎虛。失眠、睡眠不良和入睡困難影響正常生活。脫髮比較嚴重，主要見於神經性脫髮、男性脫髮、脂溢性脫髮等，所以需要去醫院皮膚科治療。如果是神經性脫髮，需要用養血生髮膠囊治療。
在失眠的情況下，很容易導致頭髮營養不良，頭髮就會自然脫落。失眠後脫髮的症狀很常見，因爲充足的睡眠時間和良好的睡眠質量可以保證頭髮營養的正常攝入，促進頭髮的新陳代謝，保持頭髮的正常生長。失眠大多與神經衰弱有關，這可能與頻繁的情緒變化、壓力等原因有關。應該多吃酸棗仁、紅棗、牛奶、芝麻、龍眼等食物。神經衰弱引起的失眠可根據醫生的建議，用谷維素、安神補腦液等藥物治療。
在日常生活中要養成良好的生活習慣，如果經常脫髮，也可以多吃核桃、花生、黑芝麻等。希望這篇回答能幫助您。
