吃維生素D一般不會出現肥胖的現象。
維生素D可以幫助人補充人體所需的維生素D，能夠促進鈣的吸收以及增加肌肉協調性，另外對於胰島素分泌和釋放也有一定的幫助作用。通常比較適合維生素D缺乏的患者，可以用於預防以及治療維生素D缺乏而引起的軟骨病、骨質疏鬆等疾病。一般不含有脂肪以及熱量，所以吃維生素D不會引起肥胖。但是如果長期以及大量的吃維生素D可能會導致中毒，例如引起頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等症狀。
肥胖可能是遺傳因素影響導致，也可能是由於常生活中攝入過多脂肪，或者維生素以及蛋白質等營養物質攝入不足而引起，也可能是由於暴飲暴食、食量過大導致。另外，如果缺少運動，導致人基礎代謝率偏低，通常會使人體消耗熱量的能力不足而引起肥胖。
