維生素能夠調節人體的代謝循環，提高免疫力，是人體不可或缺的物質，那下巴長痘應該吃維生素幾呢？下巴長痘能吃維生素B嗎？
下巴長痘可以吃維生素C來進行調理，因爲維生素C能夠維持人體的免疫功能，通過抑制酪氨酸酶的形成，從而減少黑色素的形成，對長痘後疤痕的淡化有一定的效果。
維生素E有一定的祛痘作用，因爲維生素E容易被皮膚吸收，並且能夠促進細胞的新陳代謝，改善皮膚的狀況，能夠在一定程度上淡化痘印，達到美白的效果。
能，但維生素B並不能緩解痘痘的生長。
維生素B的作用主要是幫助肝臟解毒、消除疲勞、降低膽固醇、促進毛髮的生長等，並不能緩解長痘的情況。
一般來說，身體缺乏維生素並不會引起長痘，長痘一般是下面三種原因造成的：
1、毛囊炎。空氣中的葡萄球菌如果感染毛囊部位，會造成感染部位有紅色的疹子，即痘痘。
2、痤瘡。痤瘡就是青春痘，由於身體內部的雄性激素分泌過多，導致皮脂的分泌增多，進而造成毛囊的堵塞，形成痘痘。
3、上火。在中醫的醫學理論中，外界的某些因素會導致身體內部出現陰陽失調，並且出現一些熱性症狀，從而引發痘痘。
1、面部清潔。可以使用硫磺皁進行面部的清潔，因爲硫磺皁對皮膚沒有刺激，而且它有一定的滅菌除蟎的能力，同時，可以抑制皮脂的分泌，在一定程度上減少痘痘的生長。
2、塗抹藥物。可以適量塗抹一些消炎滅菌的藥物，防止毛囊發炎。
3、鍛鍊身體。適量地鍛鍊能夠改善身體的內分泌，並且增強人體的免疫力。
4、建議就醫。如果下巴長痘的情況比較嚴重，建議及時到醫院就診。
維生素能夠調節人體的代謝循環，提高免疫力，是人體不可或缺的物質，那下巴長痘應該吃維生素幾呢？下巴長痘能吃維生素B嗎？
1、飲食禁忌。儘量不要吃辛辣刺激類的食物，因爲這些食物可能會刺激痘痘，使皮膚組織中的細胞代謝紊亂，嚴重時甚至會導致痘痘越長越多。
2、調節壓力。調節生活壓力，如果長時間在高壓的環境中生活，容易導致內分泌失調，致使痘痘生長。
3、保持規律的生活。規律的生活作息能夠使身體的代謝和循環系統保持正常，避免痘痘的生長。
