肺是人體與外界進行氣體交換的器官，進行肺功能的檢查可對受檢者呼吸功能的基本狀況作出質與量的評價。我們可以在家中進行肺功能自測，以下是幾種簡易方法：
1.吹氣試驗：在平靜狀態下吸足氣後儘快吹出去，如果3秒鐘左右就能夠吹到底，尤其是第1秒，吹得越多，說明肺功能越好，而時間越長，肺功能相對越差；
2.憋氣試驗：在安靜狀態下進行憋氣，如果憋氣能夠達到30秒，說明肺功能相對良好；
3.爬樓試驗：如果爬到3樓仍沒有明顯的氣喘，說明肺功能良好；
4.運動試驗：在身體允許的情況下進行，比如原地快走或奔跑，使脈搏達到100-120次/分。如果停止活動後，能在較快時間內恢復正常，說明心肺功能良好。
