現在出現痛風的人越來越多，而要遠離疾病困擾，應該瞭解哪些行爲會讓尿酸產生量多，及時遠離，自然指標穩定，維持健康狀態。那麼，尿酸高能吃花生嗎？下面就來了解一下吧。
尿酸高能吃花生嗎
尿酸高可以適當的吃花生米，但不能多食。
花生屬於乾果類，乾果類食物在植物中嘌呤含量相對比較高，且含有油脂比較多，在一定程度上會影響尿酸的代謝。但與海鮮和動物內臟比較，花生的嘌呤含量相對還是比較低的。一般來說人體攝入嘌呤食物後，量不大的話，是不會產生尿酸蓄積的。人體一天生成600mg尿酸，也排出600mg尿酸。根據相關統計每次吃300g花生，會生成170mg尿酸。所以，尿酸高可以適當的吃花生，但不能多食。
如何降尿酸
1、飲食治療
長期尿酸過高首先要控制嘌呤的攝入；因爲尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。此外，長期尿酸過高應吃些水分含量高的食物；因爲水可以促進尿酸的排泄，能達到降尿酸的目的。同時，也可通過飲水的方式來增加水分的攝入，儘量保持每天的尿量是在2000~3000毫升。
2、藥物治療
常用的藥物有兩種，一種是促進尿酸排泄的藥物，如非布司他片、苯溴馬隆片等，但這類藥物有一定的副作用，可能會引起胃腸道不適的症狀出現。另一種是抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇片等，但此藥物對於腎功能不全者、痛風患者，應減量服用，建議最好在醫生指導下服用比較好。
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