秋冬季節一碗熱氣騰騰的羊肉湯或者是一頓羊肉火鍋，真的會讓人從裏暖到外，因此羊肉也成了寒冷季節禦寒的必備品。月經期間人體的抵抗能力比較弱，如果沒有重視護理，很有可能就會導致疾病的出現，所以也有一部分的人會特別注重於日常的飲食。那麼，月經期間可以吃羊肉嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
月經期間可以吃羊肉嗎
女性在月經期間可以吃羊肉，但是注意需要適量食用。由於羊肉是熱補性的，所以會促經血液循化，因此在經期吃羊肉會有燥熱的情況，而且會有導致經血增多的情況的。而對於經量少的人吃羊肉是有好處的，比如身體過寒而導致血液不暢，月經量減少的人吃羊肉很不錯。羊肉對對腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧的月經不調患者有治療和補益效果，適宜於冬季養生食用。但是，也不能過多，否則容易上火。
知識拓展：吃羊肉的注意事項
1、患有肝病不能吃羊肉。因爲羊肉是性溫熱，而且羊肉中的蛋白質含量很多，肝病患者吃羊肉後會加重肝臟的正常代謝，而且羊肉會使肝臟病情加重。
2、體質燥熱的人羣不能吃羊肉。體質熱的人如果吃溫熱性的羊肉很容易導致上火，出現長痘或者口舌生瘡的上火現象，嚴重的還會出現便祕的情況。
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