愛美是人的天性，每個人都希望有苗條的身材，每天堅持不懈的按揉滑肉門穴位，不失爲一個簡單有效的好方法，那麼滑肉門在左側還是右側？具體怎麼定位呢？
滑肉門左右兩側各有一個穴道。
該穴位屬於足陽明胃經經脈的穴道，位於人體上腹部，在肚臍上方1寸處，距離前正中線2寸。
快速取穴法：
1.仰臥位，在上腹部，臍中上1寸，前正中線旁開2寸，按之有酸脹感。
2.仰臥位，從肚臍沿前正中線向上量1橫指，旁開約2橫指處，按之有酸脹感。
滑，滑行的意思；肉，脾之屬，土的意思；門，出入的門戶。“滑肉門”的意思是說胃經中的脾土微粒在風氣的運化下，輸布人體各部位，此處穴位的物質是從太乙穴傳來的強功風氣，而本穴所處的位置是脾所主的腹部，土性燥熱，在風氣的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的運行如同滑行之狀，故而得名。
滑肉門具有清心開竅，鎮靜安神之功，經常按摩滑肉門，對調理人體脂肪，健美減肥具有非常明顯的效果，還有助於治療吐舌，舌強，重舌；同時對慢性腸胃病，嘔吐，胃出血，月經不調，不孕症，腸套疊，脫肛等疾病，都具有很好的調理保健作用。
1.仰臥或正坐，舉起雙手，掌心向下，放置在肚臍上1寸，旁開2寸的部位。
2.用食指，中指，無名指的指腹垂直下按，因爲此處肉厚，所以要稍微用些力，再向外拉，用力揉按，有酸，脹，痛的感覺。
3.每天早晚各按揉1次，每次按揉1-3分鐘。
注意：揉按該穴位的時候，有打嗝，放屁，以及腸胃蠕動或輕瀉等現象，都屬於正常反應。
