前幾天朋友送了些自制的陳皮來，說是讓我泡水喝，我怕苦，想和蜂蜜一起喝，那麼這陳皮蜂蜜水喝了會有哪些功效呢？
陳皮是植物橘的乾燥果皮，入脾經，有很好的理氣健脾功效，其中含有的芳香揮發油及酸性物質，能刺激消化腺分泌消化液、減少腸脹氣、減輕脾胃負擔的功效，對於消化不良、食少吐瀉的人來說，喝些陳皮蜂蜜水能有不錯的健脾理氣的作用。
蜂蜜在藥材中歸於扶正劑，其成分中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖、有機酸、蛋白質、維生素、澱粉酶等營養物質，食用後對脾胃具有很好的補益作用，若是脾胃虛弱、身體乏力的人羣，不妨喝些陳皮蜂蜜水來補益脾胃也是很不錯的。
簡單論述溼氣就是由於體內水液代謝失調，多餘的水汽不能排出體外而形成的，脾臟是水溼運化的重要器官，運化功能失調久而久之則會形成溼氣、聚溼成痰，若是痰停留肺部，則多有咳嗽表現，陳皮入肺經，有很好的燥溼化痰的功效，對於痰多咳嗽的情況，適當用陳皮泡水喝能起到一定的燥溼祛痰效果。
便祕很多時候是由於腸道缺水導致大便乾燥、排便困難，而蜂蜜是一種半透明、帶光澤、濃稠的液體，其中含有的水分能滋潤腸道，增強腸道的滑利性，從而幫助排出大便，對便祕人羣來說，合理飲用陳皮蜂蜜水能有不錯的潤腸通便作用。
適量喝可以。
蜂蜜中含有許多人體必需的營養物質，食用後對自身體質能有不錯的助益，而陳皮含有的有效成分能更好的促進身體運行和代謝，合理泡水喝是可以天天合喝的，只是要注意的是，正確食用陳皮蜂蜜的用量，避免食用過量對身體造成不利影響。
