解溪的功效與作用 解溪的注意事項

從中醫的角度上來看人體的穴位有很多，其中不同的穴位分別具有不同的作用，而解溪就是屬於其中的一個，那解溪穴有什麼功效與作用呢？

舒筋活絡

解溪穴位於足背踝關節橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間，刺激此穴位能夠起到消腫止痛的作用，因此對於一些跌打損傷、下肢麻痹、骨關節疾病來說都可以通過刺激此穴位或者配合崑崙、太溪穴來起到緩解的作用。

鎮靜安神

按摩、刺激解溪穴能夠促進大腦的血液循環，並對人體起到鎮靜、安神的作用，因此在臨牀上常常按摩刺激該穴位來用於治療壓力過大、心情煩躁、心慌心悸所引起的頭痛頭暈、失眠多夢等症。

健胃消食

解溪穴還能起到健胃消食的作用，因此對於一些腸胃消化功能不是很好，經常腹脹的人羣來說平時可以通過按摩刺激該穴位來促進脾胃的運行，加快腸胃的蠕動，從而可以幫助食物進行消化和吸收。

利尿消腫

通過按摩、刺激解溪穴還能促進身體的血液循環，加快人體的新陳代謝，從而可以促進體內多餘液體的排出，因此對於一些尿液偏少、身體容易浮腫的人羣來說可以平時適當地按摩一下此穴位，來起到利尿消腫的作用。

注意事項

1、適宜人羣：水腫、關節腫痛、頭痛眩暈、腹脹便祕。

2、禁忌人羣：無特殊禁忌人羣。

3、不宜同食：無。