陷谷屬於足陽明胃經，其穴名意思是指衝陽穴傳來的地部經水在此聚集故名，那麼陷谷的具體位置是在哪裏呢？
陷谷穴位於位於足背第二、三跖骨間，第二跖趾關節近端凹陷中，取穴時正坐垂足或仰臥位，具體位置如圖所示：
陷谷穴屬胃經，爲胃經之腧穴，五行屬性屬木，木性條達，有很好的疏泄能力，對於脾虛溼盛、氣化不利導致的面目浮腫、胸脅脹滿、腸鳴腹痛等症，刺激陷谷穴可起到清熱利水、通絡消腫的作用。此外，五腧穴理論認爲“輸主體重節痛”，對於經脈痹阻引起的足背腫痛、足趾屈伸不利，通過該穴也有疏通經絡、利溼消腫的功效。
可以。
陷谷穴是可以艾灸的，如果想要艾灸陷谷穴，可以選擇艾柱灸或艾條灸，艾炷灸3-5壯，艾條灸5-15分鐘即可。
另外，除了艾灸，也可以對穴位進行鍼灸，直刺或向上斜刺0.5寸也能起到一定的刺激保健作用。
陷谷穴位於足背第二、三跖骨間，第二跖趾關節近端凹陷中；而內廷穴則位於足背第二、三趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。
內廷穴多用於齒痛、咽喉腫痛、鼻衄等五官熱性病證，而陷谷穴多用於目赤腫痛、面浮水腫等疾病。
