足三裏是人體一個重要的穴位,經常按摩此穴位,對人體的健康是具有一定好處的,但足三裏不能隨便按,那足三裏什麼時候不能按?按足三裏的禁忌是什麼?
都可以適當進行。
足三裏位於小腿髕骨凹陷,髕骨下緣下3寸的這個位置上,在犢鼻下3寸,在脛骨前嵴的外一橫指的位置上,是一種安全有很常用的穴位,生活中經常按摩足三裏,可以有效改善人體消化系統病變,比如胃疼、腹脹、便祕等。
足三裏運用是比較廣泛的,並沒有明確說哪一個時間不能進行按摩足三裏,只要有時間就可以適當進行按摩,不需要擔心。
晚上7-9點。
雖說足三裏沒有特定的禁忌按摩時間,但一般建議在晚上7-9點進行按摩足三裏是最好的,因爲這時候人體心包經與腦神經系統活躍的時間,是按摩和放鬆的最好時間;其次這時候是人體進行泡腳的時候,這時候進行適當按摩足三裏,可以幫助緩解一天的疲勞,對人體的健康具有一定好處。
具體有以下禁忌:
1、足三裏不能夠長時間的按摩,否則會導致局部的皮膚出現紅腫、破潰等。
2、如果足三裏穴位處有明顯的破潰,不要進行按摩,以防止出現嚴重的感染。
3、在臨牀上足三裏應用過程中也應該小心,尤其是孕婦更應該謹慎的應用,避免對其健康造成威脅。
具體有以下功效:
足三裏是人體重要的一個穴位,適當進行按摩,具有一定補中益氣的作用,《鍼灸學》上載本穴有強壯的作用,爲保健的要穴。
適當按摩足三裏,還可以起到較好的止痛作用,最常見的就是用於治療緩解腹部疼痛,尤其是對於氣滯、血瘀、寒盛、食滯中阻、氣虛及胃虛等等引起的疼痛,治療效果是很好的。
生活中對於脾胃虛弱型腹瀉、虛寒性腹瀉等人羣來說,適當進行按摩足三裏,具有一定止瀉作用,對於人體健康具有一定好處。