通草是生活中一種十分常見的中藥材，其主要作用是用於產婦生產完之後通乳下奶，那通草要怎麼吃才下奶快呢？
通草味甘、淡，性寒，歸肺、胃經，服用後可以很好地降低人體內的熱氣，對於人體來說具有清熱利尿、通乳下奶的作用，因此對於一些乳汁不下的產婦來說，平時最簡單的服用方法就是用通草來煮水喝。
對於產婦來說，如果想要促進奶水分泌的話，平時就需要多吃一些湯湯水水、富含蛋白質的食材，因此對於一些堵奶比較嚴重的產婦來說，平時在吃通草的時候也可以將其與豬蹄、鯽魚、雞肉、排骨等富含蛋白質的食物一起用來煲湯喝，這樣起到的效果也會更好一些。
因人而異。
通草具有比較好的下奶效果，對於一般的產婦來說，通常連續吃3-5天就能見到比較好的下奶效果了，但是因爲通草的性質偏寒性，服用後會對脾胃造成一定的刺激，因此一般建議等乳汁分泌通暢之後就不需要再繼續吃了，以免對身體造成較大的負擔。
而對於一些堵奶情況比較嚴重的人羣來說，如果服用通草之後症狀沒有改善的話，那麼建議最好是及時去醫院就診。
脾胃虛寒者建議在醫生的指導下服用。
通草的副作用是比較小的，所以在常規劑量下服用的話並沒有太大的不適反應，一般是不存在什麼特殊禁忌人羣的。
但是因爲通草的性質偏寒性，服用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的產婦來說，最好是在醫生的指導下進行服用，以免對身體健康造成不利的影響，反而會影響到乳汁的分泌。
