艾葉熱敷肚臍的功效與作用 艾葉熱敷肚臍敷多長時間最適合

最近肚子不太舒服，奶奶把艾葉熱敷在肚臍就好了很多，請問艾葉熱敷肚臍的功效與作用是什麼啊？艾葉熱敷肚臍敷多長時間最適合呢？

艾葉熱敷肚臍的功效與作用

艾葉味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經，有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢等功效，而肚臍是人體要穴之一，叫神闕，有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的功能。

因此用艾葉熱敷肚臍，對虛寒性出血、宮冷不孕、婦女帶下、泄痢、繞臍腹痛、脫肛、五淋等病症，都可以起到預防及改善作用，屬於保健價值很高的一種理療方式。

艾葉熱敷肚臍敷多長時間最適合

30-60分鐘左右。

雖然說艾葉熱敷肚臍的保健效果很強，但敷的時間太短了，起到的效果並不好，敷的時間太長了，又很容易導致內臟的溫度調節異常，引起了肚子不舒服的情況出現，因此在一般情況下，艾葉熱敷肚臍敷30-60分鐘左右就可以了，當然具體的時間長短，可以根據自身情況進行調整。

艾葉熱敷可以反覆使用嗎

不建議。

艾葉中的藥用成分，會隨着使用次數增多而逐漸減少，也就是說，使用的次數過多了，達到的藥效就會弱很多，達不到應有的治療效果。

而且隨着使用次數增多，艾葉有時候還會出現變質現象，產生對身體健康有害的物質，因此艾葉熱敷一般是不建議重複使用的，如要重複使用的話，最多重複用2-3次左右就可以了。

艾葉熱敷可以天天敷嗎

根據個人情況看。

艾葉熱敷對健康有很多益處，在身體需要的情況下，是可以天天敷的，但艾葉熱敷屬於一種陽性理療方式，對於健康人羣而言，天天敷的話，容易導致體內陽氣過盛，損傷氣機，引起上火、內燥、陰虛等情況，因此艾葉熱敷是天天敷，還是間隔敷，建議根據自己的身體情況來看爲好。