艾灸包熱敷肚子的好處 艾灸包什麼時間用最好

和朋友一人買了一個艾灸包，打算用來敷肚子，那麼這艾灸包加熱後敷肚子的話會對身體帶來哪些好處呢？

散寒止痛

艾葉是藥性偏溫的藥材，味道芳香辛辣，其成分中含有的揮發性成分對於體內寒邪具有一定的發散效果，同時寒邪溼邪在體內產生的疼痛不適感，用艾葉製成的艾灸包熱敷肚子也能產生一定的止痛效果。

調理脾胃

艾葉入脾經，艾葉成分中含有的一些純天然揮發油和甲基纖維素在製成艾灸包後被人體吸收，能促進腸胃蠕動，並修復有損傷的胃黏膜，提升胃腸消化吸收能力，加快身體的新陳代謝速率，因此合理的用艾灸包熱敷肚子對脾胃調理是有一定益處的。

溫經通絡

艾葉藥性溫燥，有很好的溫經通絡的功效，對於腹部受寒，氣血運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病十分有效，因此合理使用艾灸包熱敷肚子能起到良好的溫通經絡、調和氣血的作用。

固本培元

人體腹部有許多重要的穴位，例如肚臍眼就是人體的一個重要穴位，穴是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈，而人隨着年齡的增長新陳代謝功能減弱、健康狀況下降，用艾灸包熱敷肚子的話，可以起到固本培元、促進氣血流暢的效果。

艾灸包什麼時間用最好

視情況而定。

平和健康體質的人羣用艾灸包的時間沒有特殊講究，大多數時間都是可以使用的，只是儘量避免過於飢過飽的時間段用即可。

如果有因風寒溼痹產生疼痛不適的疾病，建議上午灸是比較好的，因爲上午是人體陽氣上升旺盛的階段，用溫熱的艾灸包效果會更好。如果是失眠患者的話，在睡前一小時用可以起到比較好的疏經通絡、調和氣血、助眠安神的作用。