凌晨5點到6點做艾灸理療好嗎 艾灸最好的時間段是什麼時候

艾灸是生活中常見的一種養生保健的方式，操作較爲簡單，除了一些特殊部位以外，都可以在家自己操作，那麼凌晨5點到6點做艾灸理療好嗎？

凌晨5點到6點做艾灸理療好嗎

不是很好。

艾灸具有溫經通絡，活血化瘀的功效，在臨牀上，並沒有限定艾灸的使用時間，一年四季，早上、晚上都可以做，可以根據自身的情況來選擇具體的艾灸時間，在凌晨5點-6點之間做，並不會導致療效消失。

但在這個時間段，人體大多處於空腹以及睡眠不足的狀態，可能會出現低血糖症狀，或者再次睡着，不注意時容易引起燙傷的情況發生，因此凌晨做艾灸並不是很好。

艾灸最好的時間段是什麼時候

上午和中午。

雖然艾灸在什麼時候都可以做，但艾灸在中醫上屬於一種陽性的理療方式，在上午和中午的時間段，是一天中陽氣較爲旺盛的時候，並且人體的精氣神也較爲旺盛，這時做艾灸，可以達到更好的效果。

但具體時間應該是因人而異，根據每個人的體質和調理的症狀不同，醫生會選擇不同的時間段進行艾灸，建議在艾灸前，先諮詢專業的醫生。

艾灸起泡是燙傷嗎

是燙傷。

做完艾灸後出水泡，這種一般是由於艾灸的時間太長，或者艾灸時離皮膚過近而引起的燙傷，要是單純起水泡，沒有感覺其他不適時，這種情況不需過於擔心，及時停止艾灸，注意消毒，保持局部衛生即可，但要是有明顯紅腫熱痛的情況下，建議及時就醫處理，以免發生感染。

艾灸什麼人都可以做嗎

不是的。

艾灸是使用艾熱來刺激穴位或者特定的部位，來激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病、治病的目的，對於大多數人羣都可以使用。

但對於精神病患者、有出血性疾病、皮膚破損等人羣，不能艾灸，以免導致症狀加重，並且在過肌、過飽、精神緊張的情況下，也不宜艾灸，因此艾灸不可自身隨意操作，需要諮詢醫生過後，在醫生的指導下進行。