雖說艾灸對人體的健康具有好處，但艾灸也是具有一定注意事項，並不是可以隨便進行，那麼艾灸前後注意事項？艾灸什麼時間段做最好？
1、保持心情平靜，暴喜暴怒時不要進行艾灸。
2、月經期不能進行艾灸。
3、吃的過飽或過飢都不能進行艾灸。
4、熱症者或熱性體質的人不宜進行艾灸。
1、艾灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉，因爲艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。2、艾灸後不可馬上洗澡，避免受寒。
3、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象，此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
4、艾灸完之後要注意保暖。
艾灸具有一定溫經通絡、祛風散寒、活血化瘀的作用，正常來說艾灸的時間並沒有嚴格的規定，但根據患者不同的體質和中醫辨證，可以對艾灸的時間進行適當的選擇。
一般早上和中午是大環境陽氣初生和旺盛的時候，因此早上和中午做艾灸治療效果要好一點，對於溫補身體氧氣有促進的作用。
下午或者是晚上爲氣血收斂的時候，不宜進行艾灸，但對於一些特殊的疾病，可以在晚上進行艾灸，但要在專業的醫師指導下進行艾灸治療。
根據實際情況而定。
艾灸進行的頻率取決於個人的體質以及病症；有些人因爲自身的身體的需要，可以天天天天進行，但對於一些病症較輕的人，一般一天進行2-3次左右即可。
但對於那些艾灸保健的人羣來說，就不建議經常進行艾灸，否則很容易對自身的健康造成威脅，一般一週進行1次左右即可。
建議11點以後不再進行艾灸。
晚上11點以後屬於子時，適合養陰，是人體睡眠效果的最好的時候，這時候不建議進行艾灸的，艾灸會使人體陽氣振奮，可能會導致人體陰陽失衡，對人體健康造成威脅，所以一般晚上11點以後是不建議再進行鍼灸的。
