早上5點至6點適合艾灸的部位 空腹艾灸會有什麼後果

艾灸是中醫的一種理療方式，有很好的治療作用和保健功效，很多人都喜歡做，但我只有早上有時間，那麼早上5點至6點適合艾灸的部位有哪些呢？

早上5點至6點適合艾灸的部位

建議艾灸調理脾胃的部位。

首先艾灸對於什麼時間沒有什麼特殊的規定，在上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌，所以艾灸在早上5點至6點適合艾灸的部位很多，可以根據自身需要來決定。

但中醫認爲，脾胃是氣血生化之源，也被稱爲後天之本，在早上進行艾灸，可以通過刺激穴位，可以促進胃腸蠕動，抑制炎症的消散吸收，起到消炎止痛、疏通經絡、調節氣血通暢等功效，對於接下來一天的工作學習都非常有益。

艾灸一個小時可以嗎

不建議。

艾灸的時間通常是20-30分左右，因爲艾灸是一種利用艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經期活動來調整人體紊亂的生理生化功能的一種治療方法，艾灸的時間過長時，局部熱感會非常明顯，導致人體出現大汗、局部燒灼痛明顯等症狀，而這些都是艾灸不正確的表現，所以一般情況下不建議艾灸一個小時。

空腹艾灸會有什麼後果

艾灸屬於一種比較溫和的治療方式，一般是不會受到空腹影響的，但由於艾灸屬於一種熱療方式，在艾灸的過程中會消耗機體一定能量，部分體質比較敏感的人羣要是空腹艾灸的話，可能會出現心慌、胸悶、出冷汗、頭暈、乏力等類似低血糖的不適症狀。

所以對於體質比較敏感或者沒有艾灸過的人羣，都建議在飯後半小時再艾灸，灸的時間則從短到長，使機體慢慢適應，可以有效降低不適的情況出現。

早上艾灸晚上可以洗澡嗎

可以。

由於在艾灸後，機體的經絡和毛孔都呈打開狀態，要是立即洗澡的話，外界的寒氣容易進入體內，影響艾灸的效果，要是受寒嚴重還可能讓人着涼感冒，所以一般艾灸後是不建議立即洗澡的，但早上和晚上間隔的時間足夠讓機體的經絡和毛孔恢復正常了，所以早上艾灸晚上是可以洗澡的。