靈芝孢子粉是靈芝的精華部分，凡是靈芝有的營養價值及保健作用，它都有，所以靈芝孢子粉是極其珍貴的。下面我們就來具體瞭解靈芝孢子粉的功效與作用及禁忌。
靈芝孢子粉的功效與作用
1.抵抗衰老
靈芝孢子粉中所含的主要成分包括有多糖、多肽、靈芝酸、靈芝鹼、三萜類、微量元素等，這些物質可以促進核酸和蛋白質的合成，有效的清除身體內所產生的自由基，從而達到抵抗衰老的作用。
2.保肝解毒
靈芝孢子粉能加快肝臟對藥物和毒物的代謝，也能提高肝臟的再生能力，能有效提高人類的肝功效能，還能改善胰臟的血液循環，促時胰島素分泌，更能加快消化系統的代謝，平時服用既能保肝解毒也能有預防高血糖和多種消化類疾病的發生。
3.改善心腦血管系統
服用靈芝孢子粉，可以有效的擴張血管、促進血管血液循環、促進代謝，有降血脂、降血糖的功效，還可以增加心肌供氧量，改善動脈硬化。
4.抗癌
平時靈芝孢子粉能用於人類多種癌症的預防與治療，特別是癌症患者進行放療和化療時服用靈芝孢子粉能有效減少放療和化療的副作用，還能改善人類骨髓的造血能力，增加白細胞的轉移與復發，能有效控制癌症病情，也能減少癌症的發生。
5.提高免疫力
靈芝孢子粉，是一種適合長期服用的滋補養生治病保健藥材，長期服用靈芝孢子粉的話，對於我們身體免疫力的提升有很好的作用，可以提高細胞和體液的免疫力，促進誘導干擾素的生成，從而增強人體抗病、抗感染的能力。
靈芝孢子粉的禁忌
1.不可多食，建議每天服用孢子粉的量可在6-10克之間，取3~5克孢子粉飯前半小時服用，用開水沖泡早晚各1次，最佳飯前空腹食用。
2.靈芝孢子粉中有一些天然的易過敏成分，那些敏感體質的人羣不易服用靈芝孢子粉以免出現過敏，另外病人手術前後的一週內不能服用靈芝孢子粉，再就是患有大出血的病人也不能服用靈芝孢子粉。
3.靈芝孢子粉做爲一種保健治病的藥食材存在，其實它裏面所包含的物質成分，對於青少年兒童來說，並不是那麼的適合服用的。
上面就是爲大家介紹的靈芝孢子粉的功效與作用及禁忌相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
