通草五加科植物通脫木的乾燥莖髓，很多哺乳期女性會經常服用通草，有人聽說通草有豐胸作用，這是真的嗎？
通草並無明顯的豐胸作用。
從中醫角度來講，女性豐胸與肝腎相關，需要從補益肝腎、健脾養胃入手全面調節人體內分泌功能，增加雌性荷爾蒙的分泌，促使乳房二次發育以達到豐胸的目的。
通草是一種中藥材，味淡，質輕，能通利經絡，具有清勢利水，通經下乳的功效，可以用於治療淋症澀痛、小便不利、小便短赤、產後乳少等症。但並無滋補肝腎，健脾養胃之效，所以通草並無明顯的豐胸作用。
通草質輕，具有通行經絡的功效，通草可以幫助疏通胸部經絡，促進胸部氣血循環，對於胸部疼痛、有硬塊等症狀有一定的輔助治療作用。
有一些女性在產後或者哺乳期間會有乳汁分泌減少的情況，通草具有通經下乳的功效，可以用於治療因乳腺不通引起的乳汁分泌不足、乳汁不下等症。
不宜長期吃通草
通草具有較強的利尿通淋的作用，如果長期服用通草易導致小便增多，對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，不利於腎臟健康，所以一般建議不適症狀消失即停服通草。
通草的服用方法有很多，可以煮水、煲湯、熬粥等，下面介紹兩種常見的食用方法。
材料：鯽魚500克，通草5克，料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
材料：豬蹄1個，通草3-5克，粳米100克，蔥白2根。
1、先把豬蹄煎煮，取濃湯。
2、再煎煮通草取汁。
3、然後用豬蹄湯和通草汁同粳米煮粥。
4、待粥將熟時，放入蔥白稍煮5分鐘左右即可。
5、每日2次。
通草五加科植物通脫木的乾燥莖髓，很多哺乳期女性會經常服用通草，有人聽說通草有豐胸作用，這是真的嗎？
通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草易對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，所以一般建議症狀消失即停服通草。
在吃通草時，要注意服用量，一般建議通草的用量爲3-5克，用量過小，無法達到預期療效，通草藥性微寒，用量過大可能會引起腹部不適、便溏等症狀。
通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦體質特殊，在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長發育。
氣陰兩虛者慎吃通草，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口乾咽燥等不適症狀。
中寒者慎吃通草，中寒是指寒氣外侵，客於五髒，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等不適，因爲通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能會加劇體內寒氣聚集，從而加重不適。
材料：豬蹄1只、紅棗15枚、花生米50克、鹽適量。
1、豬蹄洗淨，切成塊，氽燙後撈起，洗去浮沫。
2、紅棗、花生洗淨
3、將紅棗、花生與豬蹄一起放入鍋中。
4、加適量清水煮沸。
5、再轉小火慢燉1-2小時左右至豬蹄熟爛。
6、最後加鹽調味即成。
1、木瓜洗淨、去皮、去籽。
2、將木瓜切成1釐米見方的小塊。
3、將木瓜塊放入攪拌機，加入少許清水。
4、充分攪打成木瓜糊
5、最後調入少許蜂蜜，攪拌均勻即成。
