檀香是一種在很多寺廟都可以聞到的氣味，聞到這種氣味的時候會讓人感覺到放鬆，那麼晚上點檀香睡覺有害嗎？
基本無害。
晚上點檀香睡覺是可以的，檀香具有安撫神經緊張及焦慮的作用，在睡覺的時候點檀香是可以起到寧心安神、有助於睡眠的作用的，所以晚上睡覺的時候點，對人體是有一定的好處的，可以讓人體處於放鬆的狀態。
並且檀香還可以調節情緒，檀香的氣味給人祥和、平靜的感覺，所以能夠安撫人的緊張神經等，尤其是出現焦躁不安、鬱悶等心情的時候，檀香可以緩解不良情緒。
但是晚上點檀香睡覺基本沒有害處，但是都是在科學使用的前提下，若是大量使用檀香的話，其產生的大量煙霧也是會影響呼吸道的。
白天。
檀香比較適合在白天的時候點，檀香的味道會比較張揚一些，白天的時候點的話能夠讓人更加舒適和順心。
檀香雖然可以在晚上點，但是由於檀香比較燥，晚上點相對白天來說，更加容易出現口乾舌燥的情況，尤其是對於體質比較敏感的人來說。
所以晚上的時候更加適合點一些溫和不燥、且香氣更加寧心的香，比較推薦的是沉香。
適量無害。
家裏天天點檀香，適量且科學合理的運用的話，那麼其是沒有害處的，還可以讓家裏一直存在着檀香的氣味，讓心情更加的平和，心神更加的寧靜。
但是若是大量使用的話，那麼其就會變成有害的物質，因爲檀香點燃之後也是會很多的煙霧的，加上家中的通風環境不會非常好，家中大量點檀香的話，還是會有很多煙霧殘留，從而影響呼吸道健康。
心情愉悅而引起的一系列好處。
檀香氣味很好聞，對於女性而言，檀香可驅散焦慮的情緒，有助於增加浪漫情調，從而可以使得心情愉悅，當女性長期處於一種心情愉悅的狀態，其對於肌膚、身體都是存在一定的好處的。
加上檀香對身體也有抗痙攣和補強的作用，所以對於女性而言，其也是可以起到加強體質的作用。
1、防火：點檀香的時候一定要注意防火，最好是在空曠的室內環境下點燃，並且將其放在一個相對安全的環境下燃燒，燃燒完之後一定要處理乾淨。
2、嚴禁大量點：嚴禁在密閉的空間中大量點燃檀香，不然會讓空氣中的檀香氣味濃度過高，處於該環境下的人們可能會出現呼吸困難以及胸悶等不良症狀。
