人流後可以吃花甲嗎 人流後怎麼吃花甲

花甲在我們的生活中是經常吃到的海鮮類食物，花甲的味道非常的鮮美，那麼人流後可以吃花甲嗎？

人流後可以吃花甲嗎

人流後可以吃花甲。

人流後在飲食上基本上沒太多禁忌，只是不能吃生冷辛辣的、刺激性的食物，應多吃富含蛋白質的食物和新鮮的蔬果。

花甲含有豐富的蛋白質、微量元素等，食用可以給人流後的女性補充營養元素，並具有滋陰明目，軟堅，化痰等的功效，因此，女性人流後可以吃花甲。

人流後怎麼吃花甲

蘿蔔花甲湯

材料：花甲，白蘿蔔，姜，油，鹽。

做法：

1.蘿蔔切薄片備用;花甲吐沙，洗淨備用。

2.熱油鍋，放薑片炒下，放下蘿蔔翻炒片。

3.放入洗淨的花甲一起翻炒，再放適量的鹽和清水，蓋上鍋蓋大火煮，煮到花甲都打開即可。

百合玉竹淮山燉花甲

材料：百合30克、玉竹15克、淮山40克、花甲250克、生薑4片。

做法：

1.中藥洗淨，稍浸泡備用;花甲放鹽水(加幾滴油或者是白酒)中吐沙，洗淨備用。

2.先把中藥下瓦煲加水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改中小火煲約1小時，放進鑊里加入姜滾沸後，下蛤蜊至剛熱，下鹽、油便可。

小貼士：此做法鮮美可口，有滋陰益氣、養心安神、清熱生津之功，同時對虛癆失眠、心神不安、清渴等有輔助調理的作用。

人流後吃花甲注意事項

1.有皮膚病的女性不要吃。花甲中的蛋白質可作爲一種過敏原，引起過敏。

2.花甲是發物，有宿疾的女性慎食。

3.花甲是涼性食物，脾胃虛寒的、腹瀉、不消化的女性慎食。