11、 徹底清潔皮膚
1、 徹底清潔皮膚 電腦除了輻射會對人體造成傷害以外，電腦屏幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。電腦在使用的時候會產生靜電，電腦周圍的空氣中聚集了大量塵埃和污垢，這些灰塵和污垢會落在我們的皮膚上，使皮膚毛孔堵塞，所以用完電腦後一定要洗臉。因爲長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。在電腦關機後，第一項任務就是潔膚，臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕。
2、正確使用隔離霜 女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等，隔離霜能夠有效隔離空氣中的灰塵，保證皮膚呼吸通順，減少灰塵對皮膚的傷害，以增加皮膚的抵抗力。
3.加強補水： 在長時間開着電腦輻射的房間裏，空氣相當乾燥，同時低溫時，血液流動慢，帶給肌膚的水分和養分自然減少，新陳代謝速度也會變慢。從而出現輻射斑，因此，一個很重要的措施就是要加強補水。
4、補充維生素 維他命B對腦力勞動者很有益，長期面對電腦的人應多吃新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。綠茶，胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。此外每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
5、保持和電腦的距離 身體和電腦屏幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。還有應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。
6、開機的時候遠離電腦 事實證明，電腦在開機的時候輻射最大，因此，辦公室美眉在電腦開機的時候最好離開一段時間，等到電腦已經開機了再面對電腦工作，這樣可以減輕很多電腦輻射。
7、茶葉水洗臉： 綠茶中含有豐富的茶多酚，對於預防輻射有很好的效果，小雪建議，每天下班之後把洗臉的洗臉水換成喝剩下的綠茶，徹底清潔面部皮膚，具有潔淨皮膚和預防輻射的功效。
8、養一個仙人球 仙人球具有非常好的防輻射的效果，仙人球本身會在輻射的環境下長的非常好，會吸收掉很多的輻射源，因此，建議在辦公室電腦邊上養一個仙人球，這樣可以有效減少輻射。
