獼猴桃是一種很常見的非常受大家喜愛的水果，不僅有十分奇特有趣的名字，嫩綠可愛的外表，還有很高的營養價值。那麼獼猴桃的功能和作用有哪些大家知道嗎？一起來看看吧。
獼猴桃的功能和作用
1.預防心腦血管疾病
獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
2.強健身體
獼猴桃中含有十分豐富的營養物質，可以說是滋補身體的佳品，能夠很好地增強細胞的活性，幫助體內的新陳代謝，促進肌體機能的協調穩定，從而可以強身健體。
3.清腸排毒
獼猴桃中含有大量的水溶性纖維和天然果膠，人們食用它以後能增加身體，飽腹感可減少身體對其他食物的攝入，並能對人類腸道產生溫和刺激，能軟化大便，也能加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，對人類經常出現的便祕和痔瘡有特別好的預防作用。
4.預防癌症
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
5.美容養顏
獼猴桃還是一種能美容的美味水果，因爲它含有的維生素c是一種抗氧化成分，能阻止自由基對人類皮膚產生傷害，而且這種維生素被人體吸收後，還能阻止人體內黑色素生成，能淡化皮膚表面出現的色斑，可起到特別明顯的美白作用。人們吃獼猴桃吸收了其他營養，還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，延緩皮膚衰老。
6.提高記憶力
人們吃獼猴桃以後，吸收到多糖和多種氨基酸與微量元素，能直接作用於人類的大腦和營養腦神經，並能提高腦細胞活性，它能進高人類大腦功能也能促進智力發育提高記憶力，能讓人們變得越來越聰明。
看完上文的介紹後，相信大家對獼猴桃的功能和作用已經有了自己的認識了，希望以上內容可以幫助到大家。
