薏米和糯米都是日常常用食材，常用來煮粥食用，薏米主要功效爲健脾止瀉，清熱排膿，利尿除溼，糯米主要功效爲益氣止瀉，健脾暖胃。
薏米是可以和糯米一起煮着吃的，黑米、糯米、薏米都是營養豐富的食材，一起熬製煮粥，香滑軟糯粘稠，是一款不錯的養生粥。
原料：糯米，紅豆，糖。
做法；
1、備糯米和紅豆，
2、淘洗乾淨，
3、放進電壓鍋里加清水，
4、調至煮粥檔高壓，
5、待泄壓後開蓋，
6、再煮上二分鐘盛碗裏吃甜的加糖，吃鹹的備炒好的鹹菜。
1、滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
2、緩解尿頻:糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
3、脾胃虛寒:適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
4、助消化:糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用起來也更方便，不太受使用量的限制。
