甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，還有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。那甘蔗吃多久臉會變大，吃甘蔗怎麼防止臉部變大？
吃甘蔗臉變大的情況要看個人咀嚼肌情況。
一些人羣咀嚼肌本身較大，食用兩個星期左右就會出現咀嚼肌變大的情況，而有些人本身咀嚼肌較少，要食用更多的甘蔗纔會出現咀嚼肌變大的情況，而有些人羣使用量較少，可能不會出現咀嚼肌變大的情況。
嚼食甘蔗會出現臉變大的情況，因此可以將甘蔗打成汁，飲用甘蔗汁不會出現臉變大的情況。
一次食用兩節甘蔗，也不容易出現臉變大的情況。
吃完甘蔗後按摩咀嚼肌也可以緩解臉變大的情況，因爲按摩可以放鬆咀嚼肌，從而防止出現臉變大的情況。
甘蔗渣吸乾水分的話，會沾在喉嚨上，喝一些水讓甘蔗吸水變重，可以靠水將甘蔗渣衝下去，因此也可以除去沾在喉嚨上的甘蔗渣。
若是甘蔗所在的地方離口腔較近，就可以直接用手拿出甘蔗渣，不過需要注意不要用手指劃傷消化道，導致消化道受損。
若食用上述方法之後都不能將甘蔗渣取出，那就要去醫院找專業的眼耳口鼻醫生，讓醫生將口腔中的甘蔗渣取出，這樣既不會損傷消化道又能很快的將喉嚨中的甘蔗渣取出。
