首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 苦瓜煲湯有幾種做法 苦瓜囊可以煲湯嗎

苦瓜煲湯有幾種做法 苦瓜囊可以煲湯嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.29K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

苦瓜,是生活中比較常見的一種蔬菜,經常用來煲湯、烹飪食用,就是不知道苦瓜煲湯有幾種做法?另外,苦瓜囊可以煲湯嗎?

苦瓜煲湯有幾種做法 苦瓜囊可以煲湯嗎

鯽魚苦瓜湯

食材:鯽魚2條,苦瓜1根,鹽適量,

做法:

1、清洗乾淨苦瓜,去除苦囊,切成大塊。

2、同樣洗淨鯽魚,猛火煎一下。

3、小清水煮湯。

4、加入苦瓜,口蘑大火燒開5分鐘,然後文火煮30分鐘加適量的鹽調味,味道鮮美啊。

蚌肉苦瓜湯

食材:苦瓜250克,蚌肉200克,荷葉10克

做法:

1、清洗乾淨苦瓜,去出苦籽、苦瓤,切成段備用。

2、另外,洗淨蚌肉,切成薄片。

3、水燒開後先放荷葉,再放苦瓜,3分鐘後,等到苦瓜與荷葉八成熟,加入鹽和雞精,把荷葉撈出來,最後放入蚌肉稍微一燙就行了。

花甲苦瓜湯

食材:花甲、苦瓜。

佐料:蒜頭、薑絲、少許鹽、少許雞精、少許辣椒。

做法:

1、清洗乾淨苦瓜,切成條狀,花甲洗淨。

2、起鍋熱油,爆香蒜頭、薑絲、辣椒。

3、當蒜頭爆有點黑了下花甲爆炒,開了就加苦瓜微微炒後加上沸水煮5分鐘。

4、差不多時,熄火再加上雞精跟少許的鹽。

雞腿金針苦瓜湯

食材:雞腿、苦瓜、金針、鹽。

做法:

1、洗淨苦瓜,切除白色內膜,切塊,倒入沸水中焯水;

2、之後取出苦瓜,原鍋水再將雞腿炒一遍水,洗淨備用;

3、分2段烹調,1.雞腿十苦瓜十水,電鍋外鍋一杯水;

4、加進金針菇(泡軟洗淨打結),外鍋半杯水;

5、食用前加入鹽調味即可。

苦瓜,是生活中比較常見的一種蔬菜,經常用來煲湯、烹飪食用,就是不知道苦瓜煲湯有幾種做法?另外,苦瓜囊可以煲湯嗎?

苦瓜魚尾湯

食材:苦瓜,魚尾,黃豆,薑片。

做法:

1、清洗乾淨苦瓜、魚尾;

2、將苦瓜切半,去除乾淨籽和瓢全;之後橫着切成一片片;

3、魚尾放入燒紅的油鍋上,兩面都煎一下,不用太熟,成形即可;(這樣能除腥,讓煲的湯更清甜哦)

4、用煲鍋加入適量的水,並將黃豆一起煮沸以後,加入切好的苦瓜片和薑片,還有魚尾,煲半小時左右,加適量鹽和雞精後攪拌,即可上湯!

苦瓜囊可以煲湯嗎

不建議煲湯。

苦瓜囊是苦瓜的苦味主要來源,很是苦澀,其中含有豐富的苦味成分,一般是不食用的,尤其是煮湯食用,經過長時間的燉煮,其中的苦類物質會被更好的稀釋,導致苦味更加濃郁,甚至難於下嚥,因此不建議將苦瓜湯煲湯食用。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方