阿膠和紅糖是月經期間女生最愛的兩種食物，在痛經的時候喝點紅糖能減輕痛經的症狀，而阿膠則可以在來月經的時候爲女生補血氣，也能一定程度的減輕女生痛經的症狀，那麼這兩種食物搭配在一起吃可以嗎？
可以。
阿膠和紅糖是可以一起吃的，而且搭配在一起吃對女生的身體有更大的好處，平時有痛經的女生可以試着將這兩種食物搭配在一起，可以更好的減輕痛經的症狀。
1、促進血液的循環
因爲紅糖中的營養物質和阿膠中的營養物質並不會相互影響，這就使得紅糖的功效可以在人體中發揮到極致，促進我們血液的循環。
2、治療月經病
阿膠主要的作用爲滋陰補血，還可以去瘀血，並有一定的止血效果。而來月經期間的女生正是血虛的時候，這個時候血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血，而豆漿中所包含的許多營養物質也給這類患者起到了很好的輔助作用。
1、牛肉
會引起腹脹的感覺，使肚子產生不舒服的感覺。
2、牛腩
會引起腹脹的感覺，使我們的身體產生不適的感覺。
3、松花蛋
兩者一起吃會引起腹瀉，對我們的健康是有一定的威脅的。
4、牛奶
使牛奶的營養價值大大降低，使我們的身體無法吸收到足夠的營養價值，對我們的身體是很好的。
5、牛排
兩者分開吃對身體有很大的好處，對我們的健康是非常不利的。
6、豆漿
兩者分開吃對身體有很大的好處，但是一起吃不利於營養的吸收，對我們的身體是一種損失。
7、竹筍
兩者之間的營養物質會產生一種對人體有害的物質，對人體的健康很不好。
1、陰虛體質的患者
因爲這類人很容易產生上火的症狀，而阿膠屬於補品，對於這類患者反而不會起到好的作用，只能讓症狀更加的嚴重，對於這類患者的身體健康是很不利的。
2、痰溼體質溼熱內蘊人羣
這類患者有着口乾、口苦、口黏、口氣重乏力、頭暈、眩暈、的症狀，一旦有這種症狀的患者就不能過多的吃阿膠了，否則只會讓身體越來越不健康。
阿膠和紅糖是月經期間女生最愛的兩種食物，在痛經的時候喝點紅糖能減輕痛經的症狀，而阿膠則可以在來月經的時候爲女生補血氣，也能一定程度的減輕女生痛經的症狀，那麼這兩種食物搭配在一起吃可以嗎？
1、胃熱者
中醫認爲，經常吃煎炒燥熱的食物，會出現口渴、口苦、口乾等症狀，這些症狀就是胃熱的症狀。由於紅糖性溫，胃熱者喝紅糖後會加重原症狀，故不宜食用。
2、內熱較重者
肺熱燥咳、口臭等症狀，即爲內熱較重，不宜服用紅糖。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和紅糖的熱性。
3、陰虛體質者
陰虛即燥熱，其主要表現爲手腳心發熱、手心出汗、口乾、眼乾、鼻幹、皮膚幹、易怒、失眠多夢等。中醫認爲，紅糖性溫，吃多了會加重陰虛症狀。
4、肝炎病人
中醫認爲，喝紅糖水會引起肝火旺盛，故肝炎病忌喝紅糖。若要吃紅糖，可搭配疏肝、理氣的食物，用來中和因吃薑引起的燥熱。
5、脫髮者
中醫認爲，頭髮與腎密切相關。老人腎精不足，腎陰虧虛，頭髮得不到充分的滋養，即會脫髮，而紅糖姜水性溫，脫髮之人常大量食用，會加重腎陰虛，進而使脫髮更爲嚴重。
6、眩暈耳鳴者
眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致，有此症狀者原本就陽火亢盛，若過多吃紅糖，會加重病情。
做法：將麪粉、全麥粉、阿膠紅糖放入容器中拌勻，加入酵母拌勻，加入溫水拌勻成雪花狀，攪拌成團，揉得稍稍光滑.將麪糰蓋上保鮮膜，放入發酵箱發酵至麪糰兩倍大，取出，麪糰搓成長條，用刮板切成8份，用手攏成圓形，使其表面光滑，將饅頭生坯放入蒸屜中，餳發15分鐘。水開後大火蒸20分鐘，關火虛蒸5分鐘後即可。
功效：可以促進血液的循環，因爲紅糖中的營養物質和阿膠中的營養物質並不會相互影響，這就使得紅糖的功效可以在人體中發揮到極致，促進我們血液的循環。
做法：把阿膠粉，薑汁紅糖，椰子粉放到杯子裏，加一半開水，沿同一方向攪拌均勻後再加另一半開水，加入紅棗既可。
功效：可以起到治療月經病的作用，因爲阿膠主要的作用爲滋陰補血，還可以去瘀血，並有一定的止血效果。而來月經期間的女生正是血虛的時候，這個時候血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血，而豆漿中所包含的許多營養物質也給這類患者起到了很好的輔助作用。
