桃子營養價值非常高，口感和味道也都非常不錯，因此備受人們喜歡，那麼桃子吃多了會上火嗎？桃子吃多了有什麼壞處？下面一起來看看吧。
桃子吃多了會上火。
桃子中的果膠可以吸收腸道中的水分，影響人體對水分的吸收，造成人體水分的缺失。而且如果是已經上火的人吃桃子，會加重人的上火症狀。所以雖然桃子很好吃也不能多吃。
桃子不能多吃，因爲桃子吃多了會感到腹脹。因爲桃子並不是很好消化，吃多了會導致腹脹。最好不要多吃，一天吃得不要超過半斤，也就是兩個到三個的樣子。
在中醫上看，桃子具有潤腸、生津的作用。並且現代營養學研究表明，桃子中大量含有的一種成分，可以促進腸道蠕動、起到改善便祕的作用。這樣一來，脾胃虛弱的人不應該多食，否則容易加重腸胃負擔。
1、對於身體健康的人而言，每天食用桃子的量也應該保持在半斤以下。
2、專家提醒，對於脾胃虛弱的人，尤其以腹瀉爲主要症狀的人，不適合多吃桃子，每天最多吃1個，否則會胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
不建議空腹吃。
蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸(如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等)會刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利，因此不建議空腹吃桃子。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量。時間一長，不是缺這個營養素，就是缺那個營養，很容易引起消化不良，對兒童的生長發育極爲不利。
桃子營養價值非常高，口感和味道也都非常不錯，因此備受人們喜歡，那麼桃子吃多了會上火嗎？桃子吃多了有什麼壞處？下面一起來看看吧。
1、吃過多的桃子後會造成胃腸的不舒服，而且嚴重的話會引起腹脹或者是腹瀉。所以，就算再怎麼愛吃桃子，每天吃1個就好了，適量的食用桃子可以幫助身體獲得健康。
2、不要給嬰幼兒喂桃子吃，嬰幼兒腸胃功能弱，無法消化桃子中的許多物質，很容易造成嬰幼兒的過敏反應。
3、糖尿病患者不適宜吃桃子。桃子的含糖量很高，糖尿病患者如果食用較多的桃子，會損傷胰島，加重病情。
4、吃桃子後，不要飲茶，否則容易引起腸胃功能的紊亂。
5、不要在同一時間喝太多的水，否則會導致腹瀉。
