菠蘿是我們常見的水果，其果肉醇香多汁，具有很好的口感及營養價值。菠蘿的吃法也是非常多樣，家裏經常用菠蘿熬水來喝，今天就來了解下菠蘿熬水的功效吧。
菠蘿是一種低脂肪、低熱量的水果。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對減肥有一定的作用。
菠蘿中含有的膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的垃圾，加速排泄物的排放，經常用菠蘿泡水喝能達到潤腸通便的功效。
每100克菠蘿中含有維生素30毫克，它具有抑制皮膚黑色素的形成，同時菠蘿中含有的維生素能夠有效防止皮膚乾裂、滋潤肌膚，因此菠蘿熬水喝能夠有養顏美容的功效。
菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，它能夠有效的降低支氣管炎，而且自古以來菠蘿水就用來緩解嗓子疼、咳嗽以及感冒等症狀。
菠蘿是我們常見的水果，其果肉醇香多汁，具有很好的口感及營養價值。菠蘿的吃法也是非常多樣，家裏經常用菠蘿熬水來喝，今天就來了解下菠蘿熬水的功效吧。
菠蘿熬水後加入適量的鹽，食用後可以緩解中暑的症狀，菠蘿本身具有一定的涼身作用，夏日裏經常飲用菠蘿汁能夠消暑和預防中暑。
菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質，它能夠分解蛋白質，溶解阻塞組織中的纖維白丹和血凝塊，改善血液循環，稀釋血凝塊，可以預防脂肪的沉積和促進血液循環。
菠蘿中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白質，從而補充人體消化酶的缺失，使得人體恢復正常的消化機能。飯後適宜來一杯菠蘿水，可以很好的緩解消化問題。
菠蘿熬水時最好加入一點鹽，菠蘿中含有刺激作用的苷類物質和菠蘿蛋白酶，它們會分解體內的蛋白質，對口腔和皮膚有些許刺激作用，加入適量鹽可以很好的緩解菠蘿中的刺激性物質所帶來的危害。
菠蘿是我們常見的水果，其果肉醇香多汁，具有很好的口感及營養價值。菠蘿的吃法也是非常多樣，家裏經常用菠蘿熬水來喝，今天就來了解下菠蘿熬水的功效吧。
1，菠蘿含有較多的草酸成分，食多了對腸胃有很大損傷，建議控制好量。
2，菠蘿的酸味有一定的涼身作用，患有低血壓、內臟下垂的朋友建議少食。
3，菠蘿不宜喝雞蛋一起食用，菠蘿中的果酸會和雞蛋中的蛋白質結合，形成不易消化的物質，另外菠蘿和白蘿蔔、牛奶也不宜一起食用，易造成身體不適。
