現在冬天來了，有一部人每到這個時候就會出現咳嗽的現象，聽說蘿蔔熬水對於咳嗽有一定的治療作用，那蘿蔔熬水需要多長時間呢？
15-20分鐘左右。
如果是用於止咳的話那麼一般是以喝水爲主，不需要將蘿蔔煮得軟爛，所以時間也不需要煮很久，建議15-20分鐘左右，如果煮的時間太長的話會對蘿蔔中所含的有效成分起到一定的破壞，此時再喝的話止咳效果可能就沒有那麼好了。
需要注意的是對於小孩子來說如果是2歲以上，那麼可以適當地吃一些蘿蔔肉，但是對於2歲以下的小孩子來說可以只喝蘿蔔水。
白蘿蔔。
如果是爲了止咳作用的話那麼一般是用白蘿蔔，其中白蘿蔔又稱爲萊菔，味辛甘、偏涼性，入肺、胃經，具有消除積食、清熱化痰、寬中下氣的作用，對於緩解咳嗽具有一定的作用。
但是需要注意的是因爲蘿蔔偏涼性，所以一般適用於風熱型咳嗽，而對於風寒型咳嗽來說作用不是很大，擅自服用的話還可能會增加體內的寒氣，加重體內的病症，建議最好是不要自行服用。
不用削皮。
雖然蘿蔔帶皮吃口感不是很好，但是因爲蘿蔔皮中也含有一定的有效成分，如果將其削掉後再用來煮水的話那麼可能起到的效果就沒有那麼好了。
而且蘿蔔熬水的話最主要的是喝煮出來的水，蘿蔔肉吃不吃的話都沒有很大的關係，如果不喜歡吃肉的話那麼可以不吃，建議在煮蘿蔔水的時候最好是將蘿蔔直接帶皮切成片後再煮，這樣起到的作用會更好一些。
並沒有具體規定。
對於蘿蔔水的服用時間並沒有具體規定，可以選擇個人的飲食習慣以及方便的時間來進行服用。
但是因爲蘿蔔水有消除積食的作用，所以如果消化不是很好的人羣建議可以在飯後半小時左右飲用一杯，可以有效地促進腸胃蠕動，幫助食物進行消化，加快糞便的排出，對於便祕來說也是有一定防治作用的。
