奶茶相信很多人都喜歡，而奶茶有無糖和有糖兩種，像無糖的奶茶喝了會胖嗎？喝一杯奶茶會胖幾斤呢？
無糖奶茶喝多了還是會長胖的。
即使是無糖奶茶，其中的配料在製作的過程中其實也加入了很多的糖分，所以無糖奶茶的平均含糖量也有14.8g，其中有些甚至高達20多克。而且對於無糖的標準應該是糖的含量應低於每一百克中含有0.5克的含糖量。所以市面上的無糖奶茶很多並不是真正無糖的。而且脂肪做爲奶製品裏最常見的食物，你們不要以爲，奶茶裏面有茶，就沒關係了，因爲過量的脂肪的攝入極易引起肥胖，所以無糖奶茶喝多了還是會長胖的。
偶爾喝一杯奶茶長胖的機率不是很高，經常喝奶茶肯定是會胖，但是胖幾斤要看個人的體質，還有喝完奶茶是否消耗其中的熱量。
奶茶主要是以牛奶和茶爲底料。牛奶中含有豐富的蛋白、脂肪等高級營養物質，茶葉中含有咖啡鹼，多種維生素、單寧酸等對人體有益的化學成分，茶還可以補充飲水中的缺氧的不足。
用料：
紅茶葉5g；牛奶200ml；水200ml；蜂蜜5g。
做飯如下：
1、小鍋中倒入清水；
2、加熱至沸騰後把紅茶倒入；
3、煮至出茶色，出茶香，約半分鐘至一分鐘左右的時間。
4、將牛奶倒入鍋中，轉小火。
5、保持小火加熱至牛奶的邊緣冒出小泡，關火。
6、放在一旁略晾一會兒，然後濾出茶葉。
7、喝的時候調入蜂蜜。
1、清水與牛奶的比例是1：1，看起來不如100%純牛奶貨真價實，其實清水的加入更能感受到茶葉的香味。
2、紅茶選擇口感醇厚的品種就好，或者選用烏龍茶、普洱或者鐵觀音也別有一番風味。份量隨個人喜好增減，5克的茶葉配400ml液體，茶香就很濃郁了。
3、煮茶葉的時間不宜太久，否則會有茶葉的苦澀味道。
